צחצוח שיניים - סנסודיין



הנח את ראש מברשת השיניים בזווית של 45 מעלות כך שסיבי המברשת יהיו מתחת לקו החניכיים.

בעדינות הזז את מברשת השיניים בתנועות מעגליות קטנות, כ- 20 סיבובים לכל שן כדי לאפשר לסיבי המברשת לנוע בעדינות מתחת לחניכיים.







על מנת לסייע בהסרת הפלאק (רובד חיידקים) מקו החניכיים, גלגל את מברשת השיניים כך שהסיבים של המברשת יזוזו החוצה מתחת לחניכיים לכיוון קצה השן, לאיזור הנגיסה.

חשוב לבצע תנועות עדינות, מאחר וצחצוח יתר או צחצוח חזק עלול לפגוע ברקמת החניכיים.







חזור על פעולה זו בכל השיניים על מנת לוודא שכלל משטחי השן וקו החניכיים נקיים.







בשיניים הקידמיות, צחצח בעדינות את השטח הפנימי של כל שן, לאחר מכן גלגל את מברשת השיניים לכיוון קצה השן לאיזור הנגיסה.









בשיניים החותכות והטוחנות, צחצח בעדינות את השטח השטוח על ידי צחצוח קדימה ואחורה.







צחצח את הלשון ביסודיות אך בעדינות על מנת להסיר חיידקים שטוף את הפה ואת מברשת השיניים עם מים.